Bahasa Senyap Tubuh: Isyarat Organ Yang Ramai Tak Perasan

 

Bahasa Senyap Tubuh: Isyarat Organ Yang Ramai Tak Perasan
Tubuh manusia tidak pernah berhenti berkomunikasi. Setiap organ dalam sistem tubuh kita sebenarnya sentiasa mengeluarkan isyarat, memberi petanda bahawa sesuatu sedang berlaku, sama ada dalam keadaan sihat atau ketika sedang berdepan ancaman. Malangnya, ramai antara kita tidak peka terhadap bahasa senyap ini, lalu membiarkan tanda-tanda awal menjadi bencana besar yang sukar dibendung.
Contohnya, jantung, organ paling setia yang berdetik tanpa henti sejak lahir akan mula memberi isyarat jika ada masalah. Degupan yang terlalu laju, tidak sekata atau disertai rasa sesak di dada bukan sekadar kebetulan. Itu adalah cara jantung memberitahu bahawa ia sedang tertekan, mungkin akibat tekanan darah tinggi, saluran tersumbat atau gangguan irama. Namun berapa ramai yang hanya menyangka itu cuma keletihan biasa?
Begitu juga dengan hati, organ pembersih utama dalam tubuh. Apabila hati mula terjejas, ia akan memberi petunjuk seperti kulit menjadi kekuningan, keletihan luar biasa dan rasa mual yang berpanjangan. Walaupun hati tidak menghasilkan kesakitan yang ketara, ia berkomunikasi melalui perubahan pada sistem penghadaman, warna air kencing dan kesihatan kulit. Semua itu adalah isyarat halus yang tidak boleh diabaikan.
Buah pinggang pula, bila terganggu fungsinya, akan mula mempengaruhi pengeluaran air kencing, menimbulkan rasa bengkak pada kaki dan muka serta menyebabkan tekanan darah meningkat tanpa sebab jelas. Sistem saraf juga tidak ketinggalan. Apabila otak tertekan, kita akan rasa sukar tidur, cepat marah, mudah lupa dan hilang fokus. Itu semua bukan sekadar tekanan biasa, tetapi isyarat daripada pusat kawalan tertinggi tubuh bahawa ia sedang bekerja lebih keras daripada biasa.
Sistem pencernaan kita juga sangat ekspresif. Perut yang kembung, sembelit, cirit-birit atau rasa tidak selesa selepas makan adalah isyarat dari usus dan perut bahawa ada sesuatu yang tidak kena, mungkin daripada pemakanan, bakteria atau gangguan hormon.
Tubuh manusia tidak pernah menipu. Ia sentiasa cuba memberitahu kita apa yang sedang berlaku, tetapi dengan bahasa yang halus, bukan dengan suara. Kitalah yang perlu belajar untuk mendengar, memahami dan bertindak. Abaikan isyarat itu, dan tubuh akan terpaksa bercakap lebih kuat, dalam bentuk penyakit dan kejatuhan sistem.
Jangan tunggu tubuh menjerit baru kita bertindak. Belajarlah mendengar bahasa senyap organ dalaman kita, kerana dalam setiap denyut, setiap perubahan kecil, tersembunyi mesej penting yang mungkin boleh menyelamatkan nyawa

Sumber dari Amelia Zetty

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Penyebab Penyempitan Pembuluh Darah

Imej
  4 Penyebab Penyempitan Pembuluh Darah yang Harus Diketahui Pembuluh darah merupakan organ seperti selang yang berada diseluruh tubuh, mulai dari ujung kaki hingga ujung kepala, Organ tersebut berfungsi mengatur tekanan darah dan mengalirkan darah ke seluruh tubuh, Pembuluh darah bisa melebar ataupun menyempit tergantung kebutuhan darah dalam tubuh. Beberapa faktor penyempitan pembuluh darah yang perlu diketahui : (1) Mengidap penyakit tertentu. Penyebab pertama penyempitan pembuluh darah yaitu adanya penyakit tertentu pada tubuh seseorang, Contohnya, sindrom penyempitan pembuluh darah otak reversibel (RCVS), Saat otot-otot didinding pembuluh darah otak terganggu, penyempitan pembuluh darah jadi sering terjadi, Penyakit tersebut menyebabkan gejala sakit kepala secara tiba-tiba. (2) Gangguan psikologis. Stres merupakan salah satu kondisi psikologis yang dapat memicu penyempitan pembuluh darah, sehingga peredaran darah jadi terganggu, Pasalnya, stres dapat memengaruhi kinerja saraf ...
Baca lagi

Tanda-tanda Asid Urik Tinggi dalam Badan dan Kesannya Pada Kesihatan

Imej
  6 Tanda-tanda Asid Urik Tinggi dalam Badan dan Kesannya Pada Kesihatan 1.Sakit sendi (terutama pada ibu jari kaki) Tanda paling biasa. Sakit berlaku secara tiba-tiba dan boleh menjadi sangat menyakitkan. Sendi akan jadi merah, panas, dan bengkak. 2.Bengkak pada sendi Biasanya di lutut, buku lali, atau jari. Rasa seperti sendi “berisi air” atau ketat. 3.Kekakuan sendi Sukar untuk bergerak, terutama selepas bangun tidur atau duduk lama 4.Tophi (benjolan keras di bawah kulit) Berlaku bila kristal asid urik terkumpul dalam tisu lembut. Selalunya di telinga, siku, atau jari. 5.Kencing tidak lawas atau rasa terbakar semasa kencing Jika batu karang terbentuk akibat asid urik tinggi, ia boleh mengganggu saluran kencing. 6.Demam ringan dan rasa letih Keradangan dari serangan gout boleh menyebabkan badan rasa lemah dan tidak selesa. Kesan Buruk Asid Urik Tinggi (Jika Tidak Dirawat): 1.Gout kronik Serangan gout berulang dan kerosakan kekal pada sendi. 2.Batu karang (kidney stones) Kristal ...
Baca lagi

"JANGAN ANGGAP MENGANTUK BERLEBIHAN PERKARA BIASA.."

Imej
  "JANGAN ANGGAP MENGANTUK BERLEBIHAN PERKARA BIASA.." “Doktor, Saya Selalu Mengantuk… Saya Ada Sleep Apnoea ke?” Jam di dinding menunjukkan 4:30 petang. Klinik hampir tutup. Aku baru sahaja menyimpan stetoskop ke dalam laci apabila pintu diketuk perlahan. Tok! Tok! Tok! “Doktor, boleh saya jumpa sekejap?” Seorang lelaki dalam lingkungan 40-an berdiri di hadapan pintu, wajahnya lesu, mata sedikit merah. Aku mengenalinya—Encik Faris, seorang eksekutif di syarikat besar yang pernah datang ke klinik beberapa bulan lalu kerana masalah batuk malam. Aku memandangnya dengan risau. “Encik Faris, apa masalahnya?” Dia menarik nafas panjang sebelum duduk. “Doktor… saya rasa ada sesuatu yang tak kena dengan saya. Saya selalu mengantuk, terutamanya di awal pagi, walaupun saya tidur lebih dari 8 jam. Di tempat kerja pun susah nak fokus… dan saya cepat marah tanpa sebab.” Aku mendengar dengan penuh perhatian. “Yang paling saya risau, saya selalu tertidur masa meeting, doktor. Malu betul bi...
Baca lagi