Pilih Sehat

  KANSER PAYUDARA TAK BAGI AMARAN DENGAN KUAT. Dia datang perlahan-lahan. Kadang “macam biasa je”. Sampai satu hari, baru kita sedar, dah terlambat. APA ITU KANSER PAYUDARA? Kanser payudara berlaku bila sel di payudara membiak secara tidak terkawal dan boleh merebak ke tisu sekeliling atau organ lain jika tidak dikesan awal. TANDA & GEJALA YANG ORANG SELALU TERLEPAS PANDANG. Antara tanda yang perlu alert : Ketulan di payudara atau bengkak di ketiak Perubahan saiz / bentuk payudara Perubahan pada kulit (berlekuk/dimple, kemerahan, menebal macam “kulit oren”) Puting tertarik ke dalam, ruam/keradangan sekitar puting Cecair keluar dari puting (terutama berdarah) walaupun tidak mengandung/menyusu Nota: Tak semua ketulan itu kanser, tapi apa-apa perubahan yang pelik dan berterusan memang wajar diperiksa doktor. FAKTOR RISIKO (SIAPA LEBIH BERISIKO) Yang kita tak boleh ubah : Umur meningkat (risiko naik bila makin berumur) Sejarah keluarga / faktor genetik tertentu (contoh mutasi BRCA)...

  Stroke boleh terjadi hanya di satu sisi tubuh (stroke sebelah kanan atau kiri) karena kerusakan terjadi di satu sisi otak saja. Dan perlu kamu tahu: Otak bekerja silang dengan tubuh. Otak kanan mengontrol tubuh kiri Otak kiri mengontrol tubuh kanan Jadi kalau pembuluh darah di otak kanan rusak → yang lumpuh tubuh kiri Kalau yang rusak di otak kiri → yang lumpuh tubuh kanan Penyebab utama stroke sebelah: Pembuluh darah tersumbat (stroke iskemik) Biasanya karena: Kolesterol Gumpalan darah Tekanan darah tinggi lama Pembuluh darah pecah (stroke hemoragik) Disebabkan oleh: Hipertensi berat Aneursima (pembuluh rapuh) Benturan keras Kerusakan hanya di satu area otak Stroke tidak selalu menyerang seluruh otak, tapi hanya bagian tertentu → akibatnya hanya satu sisi tubuh yang terganggu. Gejala khas stroke sebelah: Wajah mencong satu sisi Tangan/kaki lemah atau lumpuh sebelah Bicara pelo Penglihatan kabur satu sisi Kesemutan atau mati rasa separuh tubuh Kenapa harus cepat ditangani? Ka...

  Kulit Bukan Punca Utama Apabila masalah kulit seperti ekzema dewasa, ruam yang tidak jelas puncanya, atau jerawat kronik berulang, ramai orang memberi tumpuan sepenuhnya kepada rawatan luaran. Krim, salap dan rawatan topikal digunakan berlapis-lapis dengan harapan masalah akan selesai. Pendekatan ini tidak salah. Namun dalam sesetengah keadaan, ia tidak mencukupi. Ini kerana kulit bukan sekadar lapisan pelindung. Ia juga merupakan salah satu organ pengawalan tubuh. Apabila sistem dalaman terbeban dan laluan utama pembuangan tidak berfungsi dengan baik, kulit boleh menjadi laluan pampasan. Laluan Utama Pembuangan Sisa Dalam Tubuh Tubuh manusia direka dengan sistem pembuangan yang jelas dan cekap. Laluan utama ini melibatkan: Hati, yang memproses toksin dan sisa metabolik dalam darah Sistem pencernaan, yang menyingkirkan sisa melalui hempedu dan pergerakan usus Hubungan ini dikenali sebagai paksi hati–usus (liver–gut axis). Inilah laluan pembuangan yang paling diutamakan oleh tubuh...