Pilih Sehat

  Siapa ada kenalan orang yang ada slip disc? ini Sharing from occupational therapist ya.. Teknologi Aulora: Bagaimana Ia Bantu Slip Disc Slip disc selalu berlaku dekat L4–L5 dan L5–S1. Bila disc terkeluar, dia tekan saraf — sebab tu jadi sakit pinggang, mencucuk, kebas dan cramp. Aulora bantu melalui teknologi yang memang direka ikut anatomi badan & pergerakan manusia. --- FIR Technology (Kodenshi Fiber) Macam kita tuam suam, tapi dari dalam kain. FIR buat darah mengalir laju dan otot belakang jadi lembut .. Kesan terus pada slip disc: Kurang radang Kurang bengkak pada saraf Kurang kebas & cramp Otot lumbar relaks → disc kurang dihimpit --- Compression Bertingkat (Graduated Compression) Compression Aulora “pegang” pinggul & pinggang dari luar supaya tak senget dan tak overstrain. Kesan pada badan: Stabilkan pelvis Kurangkan tekanan pada disc L4–L5 Postur automatik lebih elok Otot tak cepat letih --- Tenunan Sokongan (Woven Support) Aulora ditenun ikut arah ...

  Banyak benda yang tak normal kita selalu anggap normal. Penat yang tak habis-habis. Rasa tak selesa bila buang air kecil. Atau badan rasa pelik, tapi kita sendiri pun tak tau nak explain. Kadang tanda-tandanya halus sangat sampai kita pun tak perasan. Hakikatnya, dua organ sebesar penumbuk ni bekerja lebih keras daripada yang kita sangka. Setiap hari, buah pinggang menapis 150–180 liter darah untuk buang toksin, kawal cecair, jaga mineral, stabilkan tekanan darah. Semua kerja keras ini untuk pastikan badan kita kekal seimbang. Organ sebesar penumbuk ni setia sejak hari pertama kita lahir. Tak pernah merungut. Tak pernah MC. Tetap bekerja walaupun kita tak jaga makan, kurang minum air, atau tidur tak teratur. Bila gula tinggi, salur darah halus dalam buah pinggang mula rosak, salur yang sangat penting untuk proses penapisan tu jadi lemah. Bila salur halus rosak, buah pinggang mula bagi hint: penat pelik, bengkak, kencing tak normal, badan rasa tak sedap. Tapi ramai salah anggap… K...

  Setiap orang ada corak makan yang berbeza. Apa yang kita pilih untuk masuk ke dalam tubuh akan menentukan bukan saja berapa berat kita naik, tetapi di mana lemak itu duduk. Saintifiknya, hormon, jenis makanan, masa makan dan gaya hidup akan mempengaruhi kawasan mana yang paling cepat menyimpan lemak. Corak berikut bukan untuk menghakimi, tetapi untuk kita faham tubuh sendiri dan tahu di mana risiko bermula. 1. “Bread & Sugar Lover” Orang yang suka roti, kek, dessert dan air manis biasanya mengalami insulin naik turun dengan cepat. Itu menyebabkan lebihan gula ditukar menjadi lemak visceral. Lemak terkumpul: Perut dan pinggang. Bahaya kerana lemak ini menekan organ dalam dan meningkatkan risiko jantung serta diabetes. . 2. “Nasi Waktu Malam” Nasi bukan musuh, tetapi masa kita makan menentukan cara badan membakar kalori. Makan banyak waktu malam, kemudian terus tidur, membuatkan tenaga berlebihan disimpan. Lemak terkumpul: Perut bawah, pinggul dan peha. Metabolisme malam sangat...