Pilih Sehat

  RAMAI INGAT TEKANAN DARAH TINGGI HANYA ROSAKKAN JANTUNG… . Sebenarnya… ia juga “merosakkan buah pinggang secara senyap.” Sebagai doktor, saya nak kongsikan satu realiti yang ramai tak sedar: Ramai pesakit datang jumpa saya Bila buat check… Buah pinggang sudah rosak tahap serius Sedangkan… Mereka TAK PERNAH rasa sakit Tiada tanda awal yang jelas Hanya ada “tekanan darah tinggi” bertahun-tahun SILENT KILLER Inilah hakikat hipertensi — “Silent Killer” Ia tidak bunyi… Tetapi perlahan-lahan merosakkan: Jantung Otak Mata DAN PALING KRITIKAL… buah pinggang BAGAIMANA IA BERLAKU? Bila tekanan darah tinggi: Salur darah halus dalam buah pinggang rosak Penapis (glomerulus) jadi lemah Protein mula bocor dalam air kencing Akhirnya… 1. Buah pinggang gagal berfungsi 2. Perlu dialisis 3. Hidup berubah sepenuhnya --- Yang menyedihkan… Ramai hanya tahu bila sudah terlambat. --- TANDA AWAL yang kita selalu abaikan: 1. Kencing berbuih 2. Cepat penat 3. Bengkak kaki 4. Bacaan darah mul...

  Ramai orang ingat hati berlemak ini penyakit orang yang minum alkohol sahaja. Sebab itu bila doktor cakap, “Awak ada hati berlemak,” ramai terus jawab, “Tapi saya bukan peminum.” Itulah salah faham yang paling besar. Hakikatnya, hati berlemak boleh jadi walaupun anda langsung tidak minum alkohol. Dan selalunya, puncanya bukan pada botol. Puncanya pada apa yang sedang berlaku senyap senyap dalam tubuh. Top 5 sebab hati berlemak boleh jadi walaupun tak minum alkohol. 1. Lemak berkumpul di perut Bukan sekadar berat badan naik. Lemak yang banyak di bahagian pinggang dan perut sangat rapat dengan masalah metabolik yang mendorong lemak masuk ke hati. 2. Gula tinggi dan insulin resistance Ramai belum sampai tahap diabetes pun, tapi badan sudah mula “kebal” dengan insulin. Bila itu berlaku, hati jadi salah satu tempat yang mula simpan lemak tanpa bunyi. 3. Trigliserida dan kolesterol tak cantik Bila bacaan lemak dalam darah makin tak terkawal, hati juga boleh mula terkesan. Kadang kadang...

  Ada orang ingat bila seseorang disahkan kanser, itu bermakna seluruh keluarga dapat lesen untuk tahu semua benda. Tahap berapa. Bila chemo. Rambut dah gugur ke belum. Buang sebelah atau dua dua. Masih ada lagi ke tidak. Mereka panggil itu prihatin. Tapi bagi pesakit, soalan seperti ini boleh jadi beban yang menekan dada setiap hari. Orang nampak kanser sebagai penyakit. Tapi pesakit sedang hadap lebih daripada itu. Mereka sedang hadap takut. Hadap tubuh yang berubah. Hadap mual, letih, sakit, lemah. Hadap emosi yang naik turun. Hadap hari hari yang orang luar langsung tak nampak. Sebab itu, benda yang paling pesakit perlukan bukan lambakan soalan. Mereka perlukan rasa selamat. Kalau betul mahu ambil berat, faham satu benda ini. Diagnosis seseorang bukan bahan sembang keluarga. Cerita rawatan bukan benda untuk disebarkan tanpa izin. Perubahan tubuh pesakit bukan topik untuk dipuaskan rasa ingin tahu. Jangan paksa pesakit cerita semua. Jangan sebarkan berita tanpa persetujuan tuan ...