Insulin

 


Inilah sebab kenapa insulin terlalu tinggi itu bahaya!
Insulin tinggi atau kerintangan insulin punca kepada banyak masalah Kesihatan
Kenapa?
Insulin yang tinggi lah penyebab keradangan berlaku pada saluran darah
Keradangan senang kita nak imagine adalah luka² yang berlaku pada saluran darah
Apa bila Luka berlaku maka badan secara automatik akan Mula merawat.
Badan rawat dengan apa??
Badan rawat luka² tersebut dengan kolesterol Salah satunya.
Maka semakin banyak Luka semakin tinggi lah badan menghasilkan kolesterol untuk merawat keradangan tersebut.
Namun, sebab kejahilan, ramai yang mengambil ubat untuk turunkan kolesterol 😭😭
Bukan kolesterol untuk diturunkan...tetapi keradangan yang berlaku. Maka kolesterol automatic akn berada pada Paras normal!.
Anologinya
Rumah anda terbakar, maka Bomba datang untuk padam kebakaran. Semakin marak kebakaran, semakin ramai anggota Bomba diperlukan untuk padam kebakaran, tetapi anda halau Bomba tersebut, sdgkan Bomba datang untuk bantu hentikan kebakaran. Begitulah anologinya. Kebakaran rumah adalah keradangan berlaku didalam tubuh anda, ahli Bomba pula adalah kolesterol² yang terhasil untuk bantu rawat keradangan.
Sekarang dah faham, namun persoalan yang timbul pula, kenapa keradangan boleh berlaku dalam badan??
Jawapan ringkas kerana pemakanan anda. Pemakanan Yang tinggi KALORI & tiada nutrisi. Makanan begini akan menyebabkan gula anda sentiasa mencanak Dan memerlukan banyak insulin untuk dihasilkan. Kesannya gula dalam darah akan turun, namun insulin yang tinggi lama kelamaan akan menyebabkan keradangan berlaku.
Saban tahun, proses yang sama berlaku, tubuh tidak lagi boleh menghasilkan insulin yang berguna, akhirnya lambakan gula yang ada dalam darah Dan saat itu, anda akan didognose dengan Diebetis. Inilah peringkat dimana ramai akan susut berat badan dengan banyak.
Contoh makanan tinggi kalori & tiada nutrisi?
✅Mee/bihun/kuew tiew Goreng Bodow tanpa sebarang protein, ada fishcake yang tinggi perasa Dan karbo sahaja
✅Nasi Lemak telur potong 8 & timun sekeping sambal Manis & penuh minyak
✅ Kuih muih tinggi gula & tinggi minyak
✅ Nasi berlauk tanpa sayuran hijau, sedikit protein yang mungkin sudah rosak akibat proses memasak terlalu garing Dan lama, tanpahan kuah yang tinggi kalori.
✅ Roti Dan segala olahan roti
✅ Coco crunch/honey star bersama susu ( ni kecyan kalau parent Masih bagi makanan macam ini kat anak², Dan tahun 2025 dah ni awak)
✅ Biskut² cicah minuman coklat 🤦

# zairulsyafira

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Influenza

Imej
  Bukan semua demam selesema disebabkan oleh Influenza Kebanyakan demam selesema boleh sembuh tanpa ubat antiviral. Hanya perlukan rehat yang cukup dan mengambil ubat untuk mengurangkan gejala. Namun, masih penting untuk mencegah diri daripada dijangkiti sebarang virus yang boleh membawa risiko kepada kesihatan kita dan keluarga. Lebih baik cegah sebelum terlambat. Sumber dari MySejahtera
Baca lagi

kanser hati

Imej
  1.52 juta penghidap kanser hati menjelang 2050 PARIS: Jumlah pesakit kanser hati di seluruh dunia dijangka naik dua kali ganda menjelang tahun 2050 sekiranya punca-punca yang boleh dicegah seperti obesiti, pengambilan alkohol dan hepatitis tidak ditangani serius. Berdasarkan data Global Cancer Observatory yang disiarkan dalam jurnal perubatan The Lancet, kes baharu kanser hati yang kini penyakit keenam paling biasa dihidapi dijangka meningkat daripada 870,000 kepada 1.52 juta kes setiap tahun jika trend semasa berterusan. Kanser hati juga… Oleh .WARTAWAN LUAR NEGARA Utusan Malaysia 30 Julai 2025, 10:00 am
Baca lagi

Otot Betis Dipanggil “Jantung Kedua” Manusia,

Imej
  Otot Betis Dipanggil “Jantung Kedua” Manusia, Tapi Ramai Tak Tahu Kenapa Ramai orang pandang ringan peranan otot betis, sedangkan dalam dunia perubatan, ia digelar sebagai jantung kedua manusia. Bila kita berjalan, menaiki tangga atau sekadar meregang kaki, otot betis akan mengecut dan menolak darah daripada kaki untuk kembali ke jantung. Tanpa kerja senyap dari otot ini, peredaran darah boleh terganggu dan mula bawa masalah kesihatan yang besar. Darah dari kaki melawan graviti untuk naik semula ke jantung. Tapi otot betis bantu tolak darah itu dengan setiap pergerakan kecil. Sebab itu kalau duduk terlalu lama, atau berdiri berjam-jam tanpa bergerak, risiko darah beku, bengkak kaki dan urat simpul akan meningkat. Apa yang nampak remeh pada luar sebenarnya sedang selamatkan nyawa dalam diam. Kajian dari Persatuan Angiologi dan Pembedahan Vaskular Brazil membuktikan betapa pentingnya peranan otot ini dalam mencegah masalah saluran darah. Dengan hanya memastikan kaki bergerak secara...
Baca lagi