Kanser tidak datang sehari, amalkan gaya hidup sihat

 


Kita selalu fikir, “Alah, sakit perut je kot...”
Tapi hakikatnya, tak semua sakit perut itu perkara biasa.
Kanser perut sebenarnya antara kanser yang kerap berlaku di dunia, malah berada di tempat ke-4 tertinggi.
Dulu lagi tinggi kesnya. Tapi sekarang makin menurun.
Antara sebabnya:
- Orang dah kurang makan makanan terlalu masin
- Kurang guna makanan diawet (sebab dah ada peti sejuk)
- Antibiotik bantu kurangkan bakteria H. pylori
- Lebih ramai mula makan sayur
Nampak macam makin baik.
Tapi ini yang ramai tak sedar…
Kanser perut:
- Selalunya tak ada simptom awal
- Bila sakit mula datang, biasanya dah peringkat serius
- Sebab tu ramai kes dikesan lewat
Apa yang boleh tingkatkan risiko?
1. Pemakanan harian
Kalau selalu ambil:
- Ikan masin
- Makanan tinggi garam
- Daging terproses (sosej, nugget)
- Sayur jeruk
➡️ Risiko boleh meningkat tanpa kita sedar
2. Merokok
- Hasilkan radikal bebas
- Rosakkan sel badan
- Ganggu DNA
➡️ Ini boleh jadi permulaan kepada sel kanser
3. Jangkitan H. pylori
- Boleh sebabkan gastrik kronik
- Keradangan berpanjangan dalam perut
-Jika dibiarkan, boleh cetuskan kanser
Jadi apa patut buat?
Kalau badan dah bagi signal:
- Sakit perut berpanjangan
- Tak sembuh walaupun dah makan ubat
- Rasa makin teruk
➡️ Jangan tunggu. Pergi check.
Untuk kanser perut, masa sangat penting.
Jumpa awal, peluang rawatan lebih tinggi
Sumber dari FB

Kanser tidak datang sehari, amalkan gaya hidup sihat ❤️
Sayangi diri kita. . Kesihatan ialah pelaburan terbesar.... supaya tidak "membayar mahal " di hospital nanti.





Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Influenza

Imej
  Bukan semua demam selesema disebabkan oleh Influenza Kebanyakan demam selesema boleh sembuh tanpa ubat antiviral. Hanya perlukan rehat yang cukup dan mengambil ubat untuk mengurangkan gejala. Namun, masih penting untuk mencegah diri daripada dijangkiti sebarang virus yang boleh membawa risiko kepada kesihatan kita dan keluarga. Lebih baik cegah sebelum terlambat. Sumber dari MySejahtera
Baca lagi

kanser hati

Imej
  1.52 juta penghidap kanser hati menjelang 2050 PARIS: Jumlah pesakit kanser hati di seluruh dunia dijangka naik dua kali ganda menjelang tahun 2050 sekiranya punca-punca yang boleh dicegah seperti obesiti, pengambilan alkohol dan hepatitis tidak ditangani serius. Berdasarkan data Global Cancer Observatory yang disiarkan dalam jurnal perubatan The Lancet, kes baharu kanser hati yang kini penyakit keenam paling biasa dihidapi dijangka meningkat daripada 870,000 kepada 1.52 juta kes setiap tahun jika trend semasa berterusan. Kanser hati juga… Oleh .WARTAWAN LUAR NEGARA Utusan Malaysia 30 Julai 2025, 10:00 am
Baca lagi

Otot Betis Dipanggil “Jantung Kedua” Manusia,

Imej
  Otot Betis Dipanggil “Jantung Kedua” Manusia, Tapi Ramai Tak Tahu Kenapa Ramai orang pandang ringan peranan otot betis, sedangkan dalam dunia perubatan, ia digelar sebagai jantung kedua manusia. Bila kita berjalan, menaiki tangga atau sekadar meregang kaki, otot betis akan mengecut dan menolak darah daripada kaki untuk kembali ke jantung. Tanpa kerja senyap dari otot ini, peredaran darah boleh terganggu dan mula bawa masalah kesihatan yang besar. Darah dari kaki melawan graviti untuk naik semula ke jantung. Tapi otot betis bantu tolak darah itu dengan setiap pergerakan kecil. Sebab itu kalau duduk terlalu lama, atau berdiri berjam-jam tanpa bergerak, risiko darah beku, bengkak kaki dan urat simpul akan meningkat. Apa yang nampak remeh pada luar sebenarnya sedang selamatkan nyawa dalam diam. Kajian dari Persatuan Angiologi dan Pembedahan Vaskular Brazil membuktikan betapa pentingnya peranan otot ini dalam mencegah masalah saluran darah. Dengan hanya memastikan kaki bergerak secara...
Baca lagi