SAKIT LEHER, BAHU – PUNCA STROKE YANG RAMAI TAK SEDAR!

 

SAKIT LEHER, BAHU – PUNCA STROKE YANG RAMAI TAK SEDAR!
“Saya ingat sakit urat biasa… tak sangka boleh bawa kepada stroke.”
Ramai anggap sakit leher atau bahu adalah perkara remeh. Tapi hakikatnya, ia mungkin petanda awal kepada satu penyakit serius yang dikenali sebagai Cervical Myelopathy – iaitu penyempitan saraf tunjang di bahagian tengkuk.
Dan lebih menakutkan, keadaan ini boleh meningkatkan risiko stroke jika tidak dirawat!
⸻
APA ITU CERVICAL MYELOPATHY?
Cervical Myelopathy ialah keadaan di mana saraf tunjang yang melalui tulang belakang bahagian tengkuk (cervical spine) mengalami tekanan atau kerosakan.
Saraf tunjang ini sangat penting kerana ia menghantar isyarat antara otak dan seluruh badan.
⸻
PUNCA-PUNCA UTAMA CERVICAL MYELOPATHY
1. 🟠 Cakera tergelincir (slip disc)
Cakera antara tulang belakang menekan saraf tunjang.
2. 🟠 Spondylosis (degenerasi tulang belakang)
Proses penuaan menyebabkan ruang saraf semakin sempit.
3. 🟠 Pertumbuhan tulang berlebihan (osteophyte)
Tulang tumbuh tidak normal lalu menghimpit saraf.
4. 🟠 Kecederaan atau trauma
Kesan kemalangan, hentakan kuat atau jatuh yang menjejaskan leher.
5. 🟠 Tumor atau jangkitan
Walaupun jarang, ketumbuhan juga boleh menekan saraf tunjang.
6. 🟠 Postur badan tidak betul
Duduk membongkok terlalu lama, salah posisi tidur atau kerja.
⸻
KAITAN CERVICAL MYELOPATHY DENGAN STROKE
Apabila saraf tunjang di bahagian tengkuk ditekan:
🔴 Aliran darah ke otak boleh terganggu
🔴 Isyarat neurologi dari otak ke jantung, kaki & tangan jadi perlahan atau terputus
🔴 Gangguan kawalan tekanan darah dan pergerakan otot
🔴 Otak boleh alami kekurangan oksigen (hypoxia)
➡️ Semua ini meningkatkan risiko STROKE ISKEMIA, iaitu stroke akibat saluran darah ke otak tersumbat atau sempit.
⸻
TANDA-TANDA AWAL YANG PERLU DIAMBIL SERIUS
⚠️ Sakit leher atau bahu yang berpanjangan
⚠️ Tangan atau kaki kebas, rasa mencucuk jarum
⚠️ Lemah otot lengan, pergelangan, atau kaki
⚠️ Jalan tidak stabil, mudah terjatuh
⚠️ Tangan susah pegang barang kecil
⚠️ Sering kencing tanpa sedar (inkontinen)
⚠️ Sakit kepala di bahagian belakang tengkuk
⸻
SIAPA YANG BERISIKO?
🔸 Umur 40 tahun ke atas
🔸 Selalu duduk lama atau kerja membongkok
🔸 Pernah alami kemalangan atau hentakan leher
🔸 Mempunyai sejarah slip disc, skoliosis atau arthritis
🔸 Berat badan berlebihan (obesiti)
⸻
RAWATAN YANG DISARANKAN
✅ Rawatan Moden:
• Pemeriksaan MRI
• Ubat anti-radang dan fisioterapi
• Pembedahan jika tekanan saraf teruk
✅ Rawatan Alternatif:
• Terapi Far Infrared (FIR) – bantu lancarkan darah & kurangkan radang
• Minyak rawatan saraf – kurangkan kebas dan lenguh
• Senaman regangan khas leher
⸻
BERTINDAK SEBELUM TERLAMBAT!
❗ Jangan tunggu hingga lumpuh atau terkena stroke.
❗ Rawatan awal boleh menyelamatkan nyawa dan mengembalikan fungsi tubuh.
⸻
“Jagalah leher dan saraf anda. Kerana dari situ, hidup anda boleh berubah selama-lamanya.”

Sumber dari Malek Ladzim

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Penyebab Penyempitan Pembuluh Darah

Imej
  4 Penyebab Penyempitan Pembuluh Darah yang Harus Diketahui Pembuluh darah merupakan organ seperti selang yang berada diseluruh tubuh, mulai dari ujung kaki hingga ujung kepala, Organ tersebut berfungsi mengatur tekanan darah dan mengalirkan darah ke seluruh tubuh, Pembuluh darah bisa melebar ataupun menyempit tergantung kebutuhan darah dalam tubuh. Beberapa faktor penyempitan pembuluh darah yang perlu diketahui : (1) Mengidap penyakit tertentu. Penyebab pertama penyempitan pembuluh darah yaitu adanya penyakit tertentu pada tubuh seseorang, Contohnya, sindrom penyempitan pembuluh darah otak reversibel (RCVS), Saat otot-otot didinding pembuluh darah otak terganggu, penyempitan pembuluh darah jadi sering terjadi, Penyakit tersebut menyebabkan gejala sakit kepala secara tiba-tiba. (2) Gangguan psikologis. Stres merupakan salah satu kondisi psikologis yang dapat memicu penyempitan pembuluh darah, sehingga peredaran darah jadi terganggu, Pasalnya, stres dapat memengaruhi kinerja saraf ...
Baca lagi

Tanda-tanda Asid Urik Tinggi dalam Badan dan Kesannya Pada Kesihatan

Imej
  6 Tanda-tanda Asid Urik Tinggi dalam Badan dan Kesannya Pada Kesihatan 1.Sakit sendi (terutama pada ibu jari kaki) Tanda paling biasa. Sakit berlaku secara tiba-tiba dan boleh menjadi sangat menyakitkan. Sendi akan jadi merah, panas, dan bengkak. 2.Bengkak pada sendi Biasanya di lutut, buku lali, atau jari. Rasa seperti sendi “berisi air” atau ketat. 3.Kekakuan sendi Sukar untuk bergerak, terutama selepas bangun tidur atau duduk lama 4.Tophi (benjolan keras di bawah kulit) Berlaku bila kristal asid urik terkumpul dalam tisu lembut. Selalunya di telinga, siku, atau jari. 5.Kencing tidak lawas atau rasa terbakar semasa kencing Jika batu karang terbentuk akibat asid urik tinggi, ia boleh mengganggu saluran kencing. 6.Demam ringan dan rasa letih Keradangan dari serangan gout boleh menyebabkan badan rasa lemah dan tidak selesa. Kesan Buruk Asid Urik Tinggi (Jika Tidak Dirawat): 1.Gout kronik Serangan gout berulang dan kerosakan kekal pada sendi. 2.Batu karang (kidney stones) Kristal ...
Baca lagi

15 Tips Turunkan Berat Badan

Imej
15 Tips Turunkan Berat Badan Yang Mempunyai Bukti Kajian Saintifik. 1. Minum air sebelum makan. Minum 500ml air setengah jam sebelum makan dapat membantu mengurangkan ambilkan kalori semasa makan berbanding mereka yang tidak minum air. 2. Makan telur semasa sarapan pagi. Kalau tak ada telur, sebarang protin lain pun boleh. 3. Minum kopi, terutamanya black coffee. Ia dapat mambantu menaikkan metabolisma dan penggunaan lemak dalam badan. 4. Minum teh hijau. Antioksida membantu penggunaan lemak sebagai tenaga. 5. Kurangkan pengambilan gula. 6. Ambil lebih karbohidrat yang tinggi serat seperti beras perang, oats, roti wholegrain dan jagung. 7. Guna pinggan yang lebih kecil & kurangkan karbohidrat. 8. Kawal porsi/jumlah makanan & kira kalori - menggunakan apps atau anggaran sendiri. Kajian kata kalau simpan diari makanan atau ambil gambar makanan, akan tingkatkan keberkesanan berdiet. 9. Makan makanan pedas - serbuk cili. Kalau kurang sesuai dengan anda, elakkan. 10. Makan lebih sa...
Baca lagi